Главная Упрощенный режим Описание Шлюз Z39.50
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Електронний каталог книг - результаты поиска

Вид поиска
Електронний каталог книг
БД бібліографічних описів статей з періодичних видань
БД розпоряджень голови Миколаївської державної адміністрації
Каталог документів іноземними мовами
БД Рішення і розпорядження Миколаївської обласної ради
БД "Краєзнавство"
БД статей з періодики до 1917 року
БД "Грамплатівки"
БД біблографічних описів нот з періодичних видань
Корпоративний каталог районних ЦБ області
 		Лічільник відвідувань
Область поиска
в найденном
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=психічна саморегуляція<.>)
Общее количество найденных документов : 158
Показаны документы с 1 по 10
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
1.
Б 107278
   159.9
   Б 87

    Брінкман, Свенн.
    Зупинись! [Текст] : як протистояти культу самовдосконалення і бути щасливим / Свенн Брінкман ; пер. О. Старової. - Харків : Віват, 2020. - 175 с. - (Саморозвиток). - ISBN 978-966-982-033-4 (в опр.) : 120 грн.
УДК
159.923.2:17.023.34
Рубрики: Індивідуальна психологія
   Життєвий успіх
   Психічна успіх
   Психічна саморегуляція
   Саморозвиток
Аннотация: Нині ми живемо в стані безперервних змін, постійно змушені «йти в ногу з часом». Легіони тренерів, терапевтів та консультантів зі стилю життя постійно вчать нас шукати індивідуальність, триматись доктрин сучасного культу саморозвитку. Сфери освіти, політики, бізнесу вже підкорені, тож мільйони людей сьогодні надмірно одержимі собою і залежні від дорогих гуру. Ця книжка — спроба протистояти й запропонувати реальний опір системі самовдосконалення. Уплітаючи у свої аргументи посилання на твори мислителів, психологів і письменників, як от Барбари Гелд чи Харукі Муракамі, автор ґрунтовно та водночас просто пояснює, як за нинішніх обставин примиритися із собою, досягти гармонії, дістати задоволення від життя і віднайти ключ до щастя.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека

Доп.точки доступа:
Старової, О. \пер.\
Экземпляры всего: 1
ОК (1)
Свободны: ОК (1)
Найти похожие
2.
Б 105101
   159.5
   И 59

    Ингерман, Сандра.
    Освобождение от неприятных мыслей и эмоций [Текст] / Сандра Ингерман. - Киев : ЦУЛ, 2019. - 96 с. - ISBN 978-611-01-1193-5 : 92 грн.
УДК
159.942:159.98
Рубрики: Емоції
   Емоційно-вольові процеси
   Консультативна психологія
   Психічна саморегуляція
Аннотация: «Воображение прокладывает рельсы, по которым поедет поезд реальности», – именно так звучит любимая поговорка автора этой книги. Талантливый психотерапевт и практикующая шаманка Сандра Ингерман на протяжении многих лет помогает людям преодолевать депрессии и психологические кризисы через целенаправленную работу с энергией мыслей и эмоций. В этой книге она предлагает простые методы, с помощью которых вы научитесь день за днем очищать свое жизненное пространство от ненависти, злобы, страха и гнева и наполнять его энергией сострадания, любви и созидания. Сандра Ингерман неоднократно подчеркивает, что эффект такой работы имеет огромное значение не только для физического и психологического здоровья каждого из нас, но и для всего человечества. Общество, состоящее из позитивно мыслящих и помогающих друг другу людей, способно совершить новый виток в эволюции сознания и открыть новые перспективы в развитии мира. Книга адресована читателям, интересующимся психологией, энергетическими методами терапии и духовным развитием, а также всем, кто стремится к здоровой и счастливой жизни. Ранее книга выходила под названием «Как избавиться от отравляющих жизнь мыслей. Простые инструменты личной трансформации». Читайте онлайн полную версию книги «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций» автора Сандры Ингерман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций» где угодно даже без интернета.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека
Экземпляры всего: 1
ОК/ДГН (1)
Свободны: ОК/ДГН (1)
Найти похожие
3.
Б 105100
   159.9
   Ф 75

    Фокс, Алан.
    Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений [Текст] / Алан Фокс. - Киев : ЦУЛ, 2019. - 160 с. - ISBN 978-611-01-1191-1 : 148 грн.
УДК
159.923.2
Рубрики: Життєвий успіх
   Успіх
   Психічна саморегуляція
Аннотация: В этой книге содержится более 50 стратегий по достижению процветания, счастья и крепких взаимоотношений. Алан Фокс, успешный предприниматель и отец шестерых детей, предлагает советы, основанные на его личном опыте бизнесмена, главы большой семьи и писателя. Автор разделил книгу на 54 главы по числу советов, в каждой из которых описываются также ситуации, в которых ими можно воспользоваться. Стратегии общения Алана Фокса – это отличные инструменты, способные изменить ваше мировоззрение. Это книга для всех, кто хочет стать счастливее и успешнее.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека
Экземпляры всего: 1
ОК/ДГН (1)
Свободны: ОК/ДГН (1)
Найти похожие
4.
Б 105104
   159.9
   Ч-17

    Чаморро-Премузик, Томас.
    Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения [Текст] / Томас Чаморро-Премузик. - Киев : ЦУЛ, 2019. - 239 с. - ISBN 978-611-01-1208-6 : 173 грн.
УДК
159.947.3
Рубрики: Самовдосконалення
   Самовиховання
   Психічні властивості
   Психічна саморегуляція
Аннотация: «Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека
Экземпляры всего: 1
ОК/ДГН (1)
Свободны: ОК/ДГН (1)
Найти похожие
5.
Б 107221
   159.9
   П 25

    Пепен, Шарль.
    Філософія впевненості в собі [Текст] / Шарль Пепен ; пер. з фр. В. Барської. - Харків : Віват, 2019. - 191 с. - (Саморозвиток). - Тит. арк. парал. фр. - ISBN 978-966-942-981-0 (в опр.) : 149 грн.
УДК
159.947.3:316.613.5]:165.242.1
Рубрики: Психічна саморегуляція
   Саморозвиток
   Емоційно-вольові процеси
Аннотация: Щоразу, коли долають сумніви і страх, що нічого не вийде, — читайте цю книжку. Замість перебувати в стані напруження й невизначеності, надихайтеся мудрим досвідом людей, які боролися з невпевненістю в собі протягом життя. Спираючись на ґрунтовні праці античних та сучасних філософів, психоаналітиків і психологів, а також на досвід великих спортсменів і митців, Шарль Пепен розкриває таємницю віри в себе. Змінюйте стиль життя і вчіться впевненості в собі, простежуючи шляхи Мадонни, Патріка Едлінджера, Жорж Санд, Джона Леннона, Серени Вільямс та інших легендарних людей. Скористайтеся можливістю раз і назавжди повірити у свої здібності й запам’ятайте головне: упевненими не народжуються — ними стають.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека

Доп.точки доступа:
Барської, В. \пер.\
Экземпляры всего: 1
ОК (1)
Свободны: ОК (1)
Найти похожие
6.
Б 102894
   159.9
   Б 25

    Барнс, Анна.
    Як бути щасливим [Текст] / Анна Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Харків : Фабула : Ранок, 2018. - 159 с. : іл. - ISBN 978-617-09-3533-5 : 91 грн.
УДК
159.98:17.023.34
Рубрики: Психічна саморегуляція
   Психічні стани і явища
Аннотация: Якщо ви дійсно щасливі, ви випромінюєте світло. Але як цього досягти? Трохи бажання, натхнення, виконання нескладних рекомендацій — і ви із захопленням відчуєте радість життя. Прості поради, висловлювання, що надихають, і кумедні жарти, зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть зробити ваше життя яскравішим!

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека

Доп.точки доступа:
Бірічева, А. \пер.\
Экземпляры всего: 1
ЗРФ (1)
Свободны: ЗРФ (1)
Найти похожие
7.
Б 103098
   159.9
   Т 52

    Толле, Екгарт.
    Сила моменту Тепер [Текст] : посіб. із духов. просвітлення / Екгарт Толле ; пер. з англ. Ярини Винницької. - Львів : Terra Incognita, 2018. - 219 с. - Парал. тит. арк. англ. - ISBN 978-966-97596-3-4 (в опр.) : 115 грн.
УДК
159.968.7:133.2
Рубрики: Психічна саморегуляція
   Психічні стан і явища
Аннотация: Ця книга про те, що всі ми — божевільні. Божевільні, які ходять і розмовляють самі із собою. Просто більшості з нас це поки що вдається робити непомітно для інших — як, зрештою, і для себе самих. Ця книга про важливість уміння не думати. Бо тільки там, за межею слів, є все те, чого ми так розпачливо прагнемо: натхнення, радість, справжня любов. І воно доступне нам вже і негайно — у магічній миті Тепер.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека

Доп.точки доступа:
Винницької, Ярини \пер.\
Экземпляры всего: 1
ДГН (1)
Свободны: ДГН (1)
Найти похожие
8.
Б 90316...
   316.612
   Р 87

    Рубштейн, Нина Валентиновна.
    Полный тренинг по развитию уверенности в себе [Текст] / Нина Валентиновна Рубштейн. - Киев : Сварог, 2018. - 222 с. : ил. - (+1 отношения плюс одна победа). - ISBN 966-8970-68-3 : 148 грн.
УДК
316.612:159.98](076)
Рубрики: Психічна саморегуляція
   Прикладна психологія
Аннотация: Проблема уверенности в себе в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Все мы хотим обладать даром убеждения, умением отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, ставить себе самые высокие цели и достигать их легко и непринужденно. Но почему-то многие из нас считают, что если уж не повезло родиться уверенным и настойчивым, то ничего с этим и не поделаешь и можно поставить крест и на блестящей карьере, и на мечтах о славе и успехе. Это не так! У вас просто не было хорошего учителя! Эта книга поможет любому стать абсолютно уверенным человеком. Это самый полный, простой и эффективный тренинг, который гарантирует вам результат. 45 правил абсолютной уверенности, которые легко запомнить. 73 последовательных упражнения, которые интересно выполнять. А в качестве бонуса – удовольствие от чтения.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека ім. О. Гмирьова
Экземпляры всего: 1
ДГН (1)
Свободны: ДГН (1)
Найти похожие
9.
Б 101927
   159.9
   К 67

    Корн, Оливер.
    Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому : Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии [Текст] / Оливер Корн, Себастиан Рудольф ; под ред. П. К. Власова ; пер. с нем. А. В. Коченгин. - Харьков : [б. и.], 2018. - 196 с. - (Библиотека для человека / Институт прикладной психологии). - ISBN 978-617-7528-11-0 : 121 грн., 99 грн. грн.
УДК
159.98:159.923.2:615.851.1
Рубрики: Психотерапія
   Психічна саморегуляція
   Психічні стани і явища
Аннотация: Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это – вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это – золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими «вредоносными» привычками. Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их «рабами».

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека ім. О. Гмирьова

Доп.точки доступа:
Рудольф, Себастиан; Власова, П. К. \под ред.\; Коченгин, А. В. \пер. с нем.\
Экземпляры всего: 1
ДГН (1), ЗРФ
Свободны: ДГН (1)
Найти похожие
10.
Б 102048
   159.9
   Е 74

    Ермошин, Андрей Фёдорович.
    Фобии, утраты, разочарования : как исцелиться от психологических травм [Текст] / Андрей Фёдорович Ермошин. - 3-е изд., перераб. и доп. - Киев : Сварог, 2018. - 221 с. : ил. - Библиогр.: с. 202-203. - ISBN 978-5-91134-813-7 : 142 грн.
УДК
159.962.7:616.89-008.441.1
Рубрики: Прикладна психологія
   Психокорекція
   Психологічна допомога
   Психічна саморегуляція
   Психічні стани і явища
   Страх
Аннотация: В третьем, переработанном и дополненном издании книги известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам паци­ентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий - от страха пе­ред полетами до страха внезапной смерти, - а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близко­го человека и др. Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внима­нии к внутренним ощущениям человека. На основе 30-летней практики ав­тор предлагает пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажет­ся полезным всем, кто ищет решения собственных проблем или хочет по­мочь другим. В новом издании алгоритмы стали проще и удобнее в использовании, а метод психокатализа объясняется доступным языком. Приведены новые примеры из практики. Теперь текст сопровожден дополнительным спра­вочным аппаратом, вспомогательными материалами и иллюстрациями.

Держатели документа:
Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека ім. О. Гмирьова
Экземпляры всего: 1
ДГН (1)
Свободны: ДГН (1)
Найти похожие
 1-10    11-20   21-30   31-40   41-50   51-60      
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)